Tips Mengatur Warna Layar HP agar Lebih Nyaman di Mata, Nggak Bikin Cepet Capek!

Ilustrasi layar hp macet saat gaming.

INDOZONE.ID - Pernah nggak, sih, mata kamu jadi cepet capek atau perih gara-gara main HP terus-terusan? Bisa jadi itu karena warna layar HP kamu kurang nyaman dilihat.

Nah, tahu nggak, mengatur warna layar HP itu ternyata simpel tapi efeknya besar buat kesehatan mata dan kenyamanan kamu. Yuk, simak tips mengatur warna layar HP agar mata tetap rileks tanpa bikin pusing!

Kenapa Warna Layar HP Penting untuk Mata?

Layar HP memancarkan cahaya yang kalau nggak diatur dengan baik, bisa bikin mata cepat lelah. Apalagi kalau kamu sering scroll medsos, nonton video, atau kerja dari HP sampai berjam-jam.

Warna layar yang terlalu cerah, terlalu kontras, atau dominan biru bisa bikin mata kering, perih, bahkan susah tidur. Makanya, mengatur warna layar bukan cuma soal “biar keren”, tapi juga penting supaya mata kamu tetap sehat dan nggak gampang capek.

Baca Juga: Lenovo G9 Controller Hadir! Ubah Tablet Jadi Mesin Game Portabel

Cara Mudah Mengatur Warna Layar HP

Berikut ini beberapa langkah yang bisa kamu coba supaya warna layar HP jadi lebih nyaman buat mata:

1. Nyalain Mode Malam atau Mode Gelap aja

Sebagian besar HP sekarang sudah punya fitur mode malam atau dark mode yang otomatis mengubah warna layar jadi lebih gelap dan mengurangi sinar biru. Sinar biru ini yang paling sering bikin mata lelah dan ganggu pola tidur.

Caranya gampang, tinggal masuk ke Pengaturan > Tampilan > Mode Malam atau Mode Gelap lalu aktifkan. Rasakan bedanya deh, layar jadi lebih adem dan nyaman.

2. Atur Kecerahan Layar Secukupnya

Kadang kita suka males atur kecerahan dan biarin auto brightness. Tapi kalau cahaya sekitar terlalu terang atau terlalu gelap, auto brightness kadang gak pas banget.

Kamu bisa coba atur manual supaya nggak terlalu terang yang bikin mata silau atau terlalu gelap yang bikin mata tegang. Coba atur kecerahan layar HP kamu di angka 40-60% biasanya sudah cukup nyaman.

3. Atur Aja Warna Layar Sesuai Selera 

Beberapa HP menyediakan fitur kalibrasi warna atau filter warna yang bisa disesuaikan sesuai selera. Contohnya, kamu bisa turunin warna biru sedikit atau kasih sentuhan warna hangat biar layar jadi lebih adem di mata.

Kalau HP kamu belum punya fitur ini, coba cari aplikasi kalibrasi layar di Play Store atau App Store. Pilih yang punya review bagus dan ringan.

4. Gunakan Aplikasi Blue Light Filter

Kalau fitur bawaan kurang pas, kamu bisa pakai aplikasi filter sinar biru yang banyak tersedia gratis. Aplikasi ini bakal nyalain filter warna hangat di layar kamu, jadi warna biru yang bikin mata pegel itu bisa banget berkurang.

5. Hindari Background Layar Terlalu Cerah