Bukan Mitos! Main Video Game Ternyata Bisa Bikin Otak Kamu 4 Tahun Lebih Muda

Ilustrasi orang sedang bermain game (London Road Media)

INDOZONE.ID - Tahukah kamu, selama ini bermain video game sering dipandang sebelah mata dan dianggap cuma buang waktu. Padahal, di balik layar dan joystick, ada fakta menarik yang jarang disadari banyak orang. 

Penasaran apa saja fakta menariknya? Berikut penjelasannya.

Main Game Nggak Cuma Seru, Tapi Bisa Bikin Otak Lebih “Muda”

Selama ini, main video game sering dicap buang-buang waktu dan nggak produktif. 

Padahal, riset terbaru justru membuktikan kalau bermain game tertentu bisa bikin otak terlihat hingga 4 tahun lebih muda dari usia sebenarnya. 

Game yang menuntut strategi, fokus tinggi, dan pengambilan keputusan cepat, membantu otak terus aktif dan terlatih. Jadinya otak lebih sigap dalam memproses informasi dan beradaptasi dengan situasi yang berubah. 

Tapi tentu saja, efek ini paling terasa pada game yang benar-benar menantang kemampuan berpikir.

Efek Positifnya Nggak Cuma Buat Gamer Lama

Menariknya, manfaat bermain video game ini nggak cuma dirasakan oleh gamer berpengalaman. 

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang sebelumnya jarang bermain game, juga mulai mengalami perlambatan penuaan otak setelah mencoba game strategi dalam waktu tertentu. 

Baca juga: Akademisi Dorong Komdigi Hapus Game Online Berpotensi Paparkan Radikalisme

Bahkan, paparan sekitar 30 jam saja sudah memberi dampak positif pada efisiensi kerja otak dibanding game yang lebih pasif. 

Hal ini membuktikan bahwa bermain game bisa membuat otak terasa hingga 4 tahun lebih muda, asalkan jenis gamenya tepat. Jadi, siapa pun bisa merasakan manfaatnya tanpa harus jadi gamer hardcore.

Kuncinya Ada di Jenis Game dan Cara Mainnya

Meski bermain game bisa membuat otak tampak hingga 4 tahun lebih muda, manfaat ini sangat bergantung pada jenis game yang dimainkan. 

Baca juga: 8 Rekomendasi Game yang Wajib Kamu Mainkan Minggu Ini, Seru dan Menantang!

Game strategi real-time dan action bertempo cepat, terbukti paling efektif karena melatih fokus, memori, dan pengambilan keputusan di bawah tekanan.