Tips Memanfaatkan Smartwatch untuk Gaya Hidup Sehat hingga Menyelamatkan Nyawa

Samsung Galaxy Watch Ultra.

INDOZONE.ID - Smartwatch kini bukan sekadar alat untuk melihat waktu atau menerima notifikasi, tetapi bisa masukan untuk gaya hidup sehat hingga menyelamatkan nyawa.

Mengutip Digital Trends, salah satu kisah nyata datang dari Nirave Gondhia. Pria yang saat itu berusia 33 tahun mampu mendeteksi serangan jantung, berkat fitur kesehatan di smartwatch miliknya.

Alat ini membantunya mendapatkan perawatan darurat yang menyelamatkan hidupnya.

Meski begitu, tidak semua pemakai memanfaatkan potensi penuh dari jam tangan pintar mereka.

Sebuah survei oleh Ohio State University Wexner Medical Center mengungkapkan bahwa hanya 25% pengguna smartwatch di Amerika Serikat yang berbagi data kesehatannya dengan dokter.

Angka ini menunjukkan banyak orang belum menyadari betapa pentingnya langkah sederhana ini untuk menjaga kesehatan secara optimal.

Baca Juga: 11 Jenis Aktivitas Fisik yang Cocok Dipantau dengan Smartwatch

Kenapa Data Kesehatan Perlu Dibagikan?

Menurut Dr. Laxmi Mehta, seorang ahli jantung, berbagi data kesehatan dari smartwatch dengan dokter bisa membantu dalam mendeteksi dan mencegah penyakit.

Informasi seperti denyut jantung, tekanan darah, dan pola tidur sangat berharga untuk memahami kondisi tubuh.

Redmi Watch 5

Data ini sangat penting, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit kardiovaskular atau kondisi kronis lainnya.

Data yang dibagikan bisa menjadi alat diagnosis tambahan yang membantu dokter memberikan perawatan yang lebih tepat.

Baca Juga: Samsung Galaxy Watch Ultra: Smartwatch Canggih dengan Harga Ramah Kantong

Fitur Canggih Smartwatch