Rekomendasi Channel Workout YouTube Terbaik untuk Olahraga di Rumah

Ilustrasi Channel Workout YouTube untuk Olahraga di Rumah. (Freepik)

INDOZONE.ID - Olahraga di rumah sekarang semakin praktis berkat banyaknya channel workout di YouTube.

Kamu bebas menentukan jadwal latihan, durasi, sampai jenis olahraga yang ingin dilakukan tanpa perlu keluar biaya langganan gym. Nah, kalau masih bingung harus mulai dari mana, berikut beberapa rekomendasi channel workout YouTube yang bisa kamu coba.

Baca juga: Pilih IP Camera atau CCTV? Jangan Beli Sebelum Tahu Perbedaan Ini!

Rekomendasi Channel Workout YouTube

1. Grow with Jo

Jika baru mulai olahraga atau kurang suka latihan yang terlalu berat, Grow with Jo bisa jadi pilihan pas.

Channel ini terkenal dengan walking workout yang gerakannya simpel, tapi tetap efektif membantu membakar kalori dan membuat tubuh lebih aktif.

2. MadFit

MadFit menawarkan banyak pilihan workout yang bisa dilakukan tanpa alat. Menariknya, banyak videonya yang low impact alias tanpa lompatan, sehingga lebih nyaman untuk dilakukan di rumah atau apartemen.

Baca juga: Kuota iPhone Cepat Habis? Ini 10 Cara Menghematnya Lewat Pengaturan!

Pilihan latihannya juga beragam, mulai dari full body workout, latihan otot tertentu, hingga stretching. Variasi ini membuat sesi olahraga terasa lebih seru dan tidak mudah membosankan.

3. Chloe Ting

Channel ini populer berkat berbagai program challenge yang fokus membentuk area tubuh tertentu, seperti perut, paha, hingga latihan seluruh tubuh.

Nilai plusnya, Chloe sudah menyiapkan jadwal latihan yang terstruktur. Jadi, kamu tinggal mengikuti program hari demi hari tanpa perlu repot memilih video sendiri.

Baca juga: Cara Bersihkan Rice Cooker dengan Benar, Nasi Gak Gampang Basi

4. Pamela Reif

Sebagian besar videonya langsung berisi gerakan workout yang dipadukan dengan musik penuh semangat, tanpa banyak penjelasan.

Pilihan latihannya cukup lengkap, mulai dari HIIT, latihan perut, lower body, hingga full body workout. Intensitasnya memang cukup tinggi, sehingga lebih cocok untuk kamu yang sudah terbiasa berolahraga.

5. Emi Wong

Emi Wong memiliki banyak video latihan yang cocok dilakukan di ruangan sempit, seperti kamar, kos, atau apartemen. Gerakannya mudah diikuti dengan instruksi yang jelas sehingga ramah untuk pemula.

Selain full body workout, Emi juga menyediakan latihan yang fokus ke bagian tubuh tertentu, seperti perut, kaki, dan glutes.

Baca juga: Mending Android atau iPhone? Ini Panduan Jujur Sebelum Kamu Menyesal

Nah, itu dia beberapa rekomendasi channel workout YouTube yang bisa kamu coba untuk mulai olahraga di rumah.

Pilih channel yang paling sesuai dengan kebutuhan dan kemampuanmu, lalu lakukan secara rutin agar hasilnya lebih maksimal.