Transformasi Gaya Hidup dengan Galaxy Watch 8, Jam Tangan Pintar yang Bikin Hidup Lebih Sehat dan Teratur

Samsung Galaxy Watch 8 Series. (Dok. Samsung Indonesia)

INDOZONE.ID - Samsung merilis Galaxy Watch 8 Series di Galaxy Unpacked 2025. Smartwatch terbaru ini hadir dengan fitur kesehatan canggih, desain ergonomis dan teknologi AI yang makin pintar.

Sport enthusiast Achmad Alkatiri jadi salah satu contoh nyata perubahan gaya hidup berkat jam tangan pintar ini. Padahal, dulu gaya hidupnya jauh dari kata sehat.

“Moto hidup saya waktu itu, work hard, party harder,” ujar Achmad.

Tapi semuanya berubah ketika tubuhnya mulai "protes".

Pusing, gampang capek, dan tidur berantakan jadi alarm tubuh yang nggak bisa diabaikan. Di momen itu, Achmad mulai mencari solusi. 

Galaxy Watch 8 pun jadi teman baru yang membantunya membentuk rutinitas sehat, termasuk memperbaiki kualitas tidur dan mendorong kebiasaan olahraga yang konsisten.

Baca juga: Samsung Galaxy Watch 8 Series, Apa Fitur Menariknya?

Hidup pun Lebih Teratur

Salah satu tantangan terbesar yang dihadapi Achmad adalah pola tidur yang berantakan. Kebiasaan begadang bertahun-tahun bikin tidur malamnya nggak pernah tenang. Bahkan, ia sering terbangun karena midnight panic attacks.

Samsung Galaxy Watch 8 Series. (Dok. Samsung Indonesia)

Galaxy Watch 8 menawarkan fitur Bedtime Guidance dan Sleep Coach yang ngebantu banget buat bikin rutinitas tidur lebih stabil.

“Setiap pagi saya lihat Sleep Score untuk tahu seberapa baik kualitas tidur semalam. Lumayan jadi teguran halus sih,” ujarnya sambil tertawa.

Baca juga: Galaxy Z Fold 7 dan Z Flip 7 HP Lipat Terkuat Samsung, Setangguh Apa?

Fitur ini bukan cuma kasih data, tapi juga insight yang bisa dipakai buat evaluasi. Dari situ, Achmad mulai lebih sadar pentingnya tidur, karena ngaruh langsung ke mood dan produktivitas harian.

Olahraga Jadi Lebih Nyaman dan Terarah

Buat yang baru mulai hidup sehat, olahraga bisa terasa berat. Tapi menurut Achmad, mencoba banyak jenis exercise justru bikin prosesnya lebih fun. Apalagi sekarang dia punya smartwatch yang bantu kasih arahan saat olahraga.

Desain ergonomis Galaxy Watch 8, yang mengikuti bentuk alami pergelangan tangan, bikin jam ini nyaris nggak kerasa saat dipakai.

“Buat saya, kenyamanan itu nomor satu. Karena nyaman bikin semangat,” ujarnya.

Fitur Running Coach jadi favoritnya karena nggak cuma tracking lari, tapi juga kasih panduan real-time berdasarkan kondisi tubuh dan target latihan. Ada juga Auto Workout Detection yang otomatis kenalin aktivitas fisik tanpa harus diset manual.

Sensor Body Composition (BIA) juga ngebantu banget buat lacak progres secara detail. Mulai dari body fat, skeletal muscle, sampai parameter penting lain yang bisa jadi acuan latihan biar makin maksimal.

Integrasi AI

Selain fitur kesehatan, Galaxy Watch 8 Series juga dibekali One UI 8 Watch dan integrasi dengan Gemini AI. Kombinasi ini bikin semua fungsi terasa lebih intuitif dan personal.

“Galaxy Watch8 integrasikan dengan AI yang dapat menjadi asisten pengguna baik dalam mencari informasi maupun mengelola aktivitas harian langsung dari pergelangan tangan Anda,” jelas Annisa Nurul Maulina, MX Product Marketing Senior Manager Samsung Electronics Indonesia.

Dengan bantuan AI, pengguna bisa akses notifikasi, atur jadwal, bahkan cek kesehatan tanpa perlu banyak sentuhan. AI ini juga belajar dari kebiasaan penggunanya, jadi makin lama makin responsif sesuai konteks—baik saat olahraga, kerja atau istirahat.

Galaxy Watch 8 Series nggak cuma ngurus soal fisik. Samsung juga menambahkan aplikasi pihak ketiga seperti Salaam, yang bisa kasih reminder waktu salat dan arah kiblat langsung dari jam tangan. Praktis banget buat pengguna.

Fitur-fitur unggulan lain seperti Antioxidant Check, Vascular Load, dan berbagai tools wellness lainnya juga bikin jam ini jadi all-in-one companion buat hidup sehat dan mindful.

Harga

Galaxy Watch8 Series tersedia dalam dua model:

Galaxy Watch8 (Graphite & Silver):

40mm: Rp5.499.000

44mm: Rp5.999.000

Galaxy Watch8 Classic (Hitam & Putih): 46mm: Rp6.999.000